现在人类最重要的课程，没有之一，甚至超过了体能训练。
人类想要修炼到极高的境界，就必须要通过坐禅，冥想，静思，引导……等等，使得内心强大，精神集中，更好地控制肉体的呼吸，心跳，脉搏等各种机能。
当心灵训练到一种高深的境界，人类将得到精神意志的大幅度提升，整个人龙精虎勐，久而久之，身体强壮，延年益寿。
在国家时代，人类的生命力大约是55，实力十分弱小，而在如今的星河时代，普通人的生命力大约是7，这被称为生命力的东西，每提升1，代表着比之前强大1倍。
有的人类在如今这个时代，可以通过深度的睡眠，吞噬各种能量，不断的提升自己的生命力，当生命力指数到达1的时候，奔跑速度超过猎豹，力量足以撕裂虎狼。
当人类的生命力到达5时，足以肉身对抗机甲，徒手撕裂机甲。
而在这个世上，也有人的生命力破了100，这对于大多数的普通人而言简直就是神灵，曾经在两百年前的人类高手王超，在星际时代，第一个以肉身抗衡核爆，他站立在核爆的中央，对抗超过两千万度，甚至上亿度的温度。
那几乎颠覆了所有地球人类对于肉体的认识，开创了圣者的开始。
而修士之所以能到达这样的境界，都是因为心灵修炼而带来的。
“心灵修炼，第一步，乃是入定，以强大的精神意志和心灵力量祛除一切外魔，不生杂念。入定，而大定，而常定，凡是常定，心灵永不退转。”
苏离手里看着一本书，这本书里讲的是心灵修行的境界，从入定开始，晋升为大定，又晋升为常定。
所谓常定的常，是经常，是永远，是无常有常，是一越永恒。
有的人类好不容易晋升到了入定的境界，时时刻刻天人合一，但是遭遇到了大变故，心性倒退，修为大损，但是晋升到了常定境界之后，凡是一切，都不能变色，所谓泰山崩于前而色不变，是为常定。
“常定之后，下一个境界，为胎息。这一个境界，乃是在常定之下，身躯与外界时时刻刻天人合一，可以大幅度摄取外界的养分，能量，塑造身躯，使得体型完美，骨骼坚韧，肌肉结实，器官强化，干涉物质，似乎和我永生界的神通秘境对应。”
苏离看着那一本书册之上关于对胎息境界的描述，觉得这个境界与永生界神通秘境差不多。
只不过一个是心灵的常定，一个是脑子的晋升，打开了神通之门。
在永生界，修士在晋升到神通秘境之后不断晋升精神，让无形无质的精神转化为无形有质的法力，又转化为有形有质的真气，进一步晋升为无坚不摧的罡气，到达最后凝结成一尊天地法相。
而在这个世界，修士修炼心灵之力，最终形成一个心灵与能量结合而成的东西，在这个世界的东方叫做元婴，西方则称呼为圣胎。
所谓圣胎，便是心灵和天地灵气的结合，于是心灵终于可以因着天地灵气而出现在物质界，这便是这个世界的神通。
圣胎凝结是心灵沟通物质界的第一步，心灵和能量的第一步，精细入微，非常严谨，一个不小心就会死于非命。
当然，圣胎的凝结方式多种多样，造成的威能也有大有小，这是由武学铸造而成，也是各种能量的铸造方式。
圣胎分为很多种，凝结的方式也多种多样，从而造成威力也有大有小，这是武学决定的，也是能量方式构成和方程式确定的。
在这一个境界，修士终于有了神通，以自己的心灵之力将存在于各个次元的天地灵气拉扯到自身身躯之中，甚至可以将各个次元虚空的灵气化作液体。
而心灵的力量因为吞吐灵气而有了划分——次元单位。
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