诚恳的眼睛下面，叹了一口气，无奈地说道。
“好的，听您的安排，霍妮学姐。”
莱克这个时候才露出了满意的笑容，很是高兴的样子。
莱克跟着霍妮穿行在联合教堂之中，从办公楼走到被树丛划分的训练场，一路上有不少人和霍妮打招呼，看起来霍妮的人缘还不错。
走了没多久，就到了一处大训练场上，红砖石铺砌的地面上错落有致地摆放着训练器材，有穿戴整齐的木人，也有简单捆绑起来的稻草人。
训练场上的人没有多少，就只有在角落边上的木人桩那边有几个年轻人正在练习着手上的兵器。
“嗯，让我想一想应该先教你一点什么东西？”
霍妮停住脚步，在一把石头雕刻而成的椅子面前停了下来，用手轻轻敲击着自己的眉尖。
“您可以先和讲一讲战斗要领什么的？”
莱克为了防止霍妮一时兴起胡乱说些什么完全没有用处的经验，他立马给霍妮指明了一条道路。
“嗯，确实，这种东西还是蛮关键的，能够极大的提高一个人的作战能力。”
霍妮点了点头认可了莱克的建议。
“那您说吧，学姐？”
莱克在霍妮身边找了一处石椅坐下，准备认真听讲。
“嗯？你坐下干什么？！站起来，莱克！”
霍妮看到莱克突然坐了下来，一脸疑惑地看着他。
“啊？怎么了？”
莱克在听到霍妮的命令，有些愣神，不过还是很听话的站起身来。
“两腿打开，两脚间距离三个脚掌的长度，然后蹲下去，脚尖平行向前。”
霍妮让莱克按照她的指示完成动作。
莱克按照霍妮的指示缓缓蹲下，还没有开始，他就感觉到自己的小腿和腰部有些发酸，他立马意识到这套动作可能不是那么好做的。
“两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。”
霍妮看到莱克做的姿势不太标准，于是她用手调整了一下莱克的姿势，让莱克感觉自己更难以坚持了。
“那个，我可以问一下这个姿势是干什么的？”
莱克双臂有些颤抖地问道。
“这个叫做马步，起源于公元前的泰莱大陆，是武士的一种训练方式，能够让武士的下盘更加扎实，增加体力的持久力。”
霍妮围着莱克走了一圈，觉得差不多了才终于开口向莱克解释一番。
“那我要坚持多久啊？我感觉自己好像不太行啊。”
莱克在坚持了半分钟之后身子开始有些晃悠。
“像你这种没有什么基础的家伙嘛？先来个五分钟吧，在你蹲马步的时间里面，我和你简单地说一下战斗要领。”
霍妮伸手去拍打了一下莱克的小腿，他立即就有些站不稳了，还好是霍妮眼疾手快撑了莱克一把，让他不至于一屁股坐在地上。
“我不行了，霍妮学姐。”
莱克大喘着粗气，踉跄地走了两步，扶着自己的腰说道。
“算了，你先休息一会吧，等会再继续。”
霍妮看着莱克这个样子，知道莱克这算是到了极限。
如果逼迫他继续下去，多半也是没有用处的，反而还会伤了莱克的身体，得不偿失，就只好作罢。
“啊。”
听到自己可以休息了，他直接顺势坐在了身后的石椅
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