淬炼身躯、皮、肉、筋、骨、髓，最后还能直抵内脏，可惜后面的部分消亡了。不仅如此，这还是一部有关于法术与劲力震荡的详实记载，上面的法子甚至可以放在法术上一样有效，且很是精深。拳劲不断的增加，形成一层层的明劲和暗劲，最高可各自叠加十八层，威力非常强大。但这样必须对佛法有相当的了解。
郁离长吁一口气，上官虹果然是将全部放在了她追求的剑上，她对其他的都并不在意，一心一意扑于所求。这比郁离强了太多，郁离从未有敢于给自己定下什么追求，连敢都不敢，他对此有种天生的畏惧。所以他逃避。但这是人所不能避免的，所以他选择了修行和复仇。青原之愿他虽然发了，但这是他先预备的长久理想，是理想不是追求。理想不那么急。修行是自然而然的，但复仇不是，这是他强行选择的，他的本心甚至不曾真的恨过，但他需要一个目标，上官虹甚至可以说，是他强行选择出来当他对手的。在此之前他不曾见过，甚至不曾听说过，只是当成一个复仇对象。虽然这也是很多人复仇的模式，但郁离现在感觉这样不太好。就像石灵风对他做的差不多，但也差了很多。
郁离向前望着，上官虹默默地就走在了前方，像是一柄无畏而又沉默的剑。郁离突然冒出一个荒谬的想法：当她的朋友真不错，当她敌人的就可怜了。他猛的一惊，为什么要用“可怜”？
他看向她的剑，在擂台外他看着只觉得是一柄朴实无华的赤色的剑，给他的感觉很庄重悠久，就像是上古的青铜剑。现在他能看得很清楚，是一柄很是大气的剑，并不是赤铜所铸，而是更为珍惜的火铜，相传是首山之铜的伴生铜，从上古传下来已近乎绝迹。不知这是古时所铸还是现在寻得矿石铸就。上书两个大篆——“止”、“戈”，剑身朴实无华，没有丝毫花纹，跟上官红这个人一样，只是默默而又坚定地向前走着，永不会有所动心，有所改变。
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