经过清晨的修炼，现在方云是全身精神抖擞。此刻清晨的眼光照在方云的脸上，勾画出一副很唯美的正太图！
今日要开始枫老安排的“特殊训练了”，方云也要好好的准备一翻了。走到瀑布下的湖水旁，用手轻轻捧起湖水，准备洗洗脸！
“嗯？这个水怎么会这么冷！”碰到水的双手顿时感到一阵冰凉！
“现在的季节，已经是步入春季，但是这个湖水的温度，却是冰冷刺骨！”这好真让方云吃了一惊！不过想想，也不是不可能，也许是这个环境的原因，才使得这个湖水这么的冰冷吧！
用冰冷的湖水，洗了洗脸，输了漱口后，方云确实感觉脸上格外的清爽，当然不是因为别的，而是因为洗脸用的这个湖水。不知道为什么，这个湖水冰冷刺骨，但是洗完脸后确实格外的清爽！
春天的阳光格外的明媚，在阳光招摇下的方云，此刻裸着上半身，正在接受者枫老的“特殊训练“！
裸着上半身的方云，此刻正在背着一块身那么大的巨石，绕找瀑布下的小湖长跑！按枫老说的：“要想身体能够挥发出强力的元力，那么就必须拥有者强大的体魄。”
虽然说只要随着等级的提高，每次的晋升，元力便会对**进行一次锻造。但是那的机会实在是太难得！而且而且方云现在体内的压缩元力，要比一般同等级存在的元力强多少倍都不知道了，以他现在**的强度，很难发挥出其威力。
说不定到时候真的拼命起来，伤敌一千。，反而自己自损八百！那就得不偿失了，所以枫老便要让方云先修炼出强壮的**，这样才能将身体内压缩的元力，发挥出100%的实力！
别看方云现在只有元之力五段的实力，如果能将体内元力的威力100%挥发，那么元力的强度几乎可以与元之力九段的人相媲美！就算打败元之力九段的人也不是不可能。这就是压缩元力的恐怖之处！在同等级中近乎无敌的存在！
方云自然也是知道枫老是不会害他的，在这仅剩的几个月内，像要晋升元者恐怕是不可能了！但是却可以将**强化到可以匹配体内的元力，到时就算元者，他也可以一战！
“一，二。。。。。一。二。。。。。一，二。。。。。。”
此刻的方云已经近乎筋疲力尽，他必须靠数着一，二才能控制自己的身体不会打乱步伐。他不能停下来，必须通过这样的训练，才能突破极限。突破了极限，才能使肉身得到强化，不然觉得累了便停下来休息，修炼在久也只是原地打转一般！
此刻的枫老，飘在离方云不远处的湖中央，看着这般坚持的少年！也是喂喂点了点头，眼中满是赞许之色！
“嗯？”好像感觉到了什么，枫老忽然微微眯起了双眼，扭头望了望身处后面的瀑布！随后一闭眼，好像在感知者什么！片刻后，终于是睁开了双眼！眼中闪过一丝异色，又瞧了瞧还在继续绕着湖奔跑的方云，用只有自己能听到的声音，淡淡道：“算你小子好运，就便宜你小子了，哼哼~~~~”
方云早已全身通红，满身都是汗水！现在的他脑中一片空白，嘴里一直喊着“一。。。二。。。”但是手脚早已不停使唤，只是如机械般，坐着重复的运动。现在恐怕就算他想停下来，都很难控制自己了！
“嗯，2二十圈嘛，看来已经极限了，再这么下去恐怕身体会因为超过负荷而被损坏呢！”也不见枫老有什么动作，只是一闪身，便出现在了还在奔跑的方云身边，手臂一栏，便是将后者拦腰抱起。
那块被宰方云背上的巨石，不知什么时候，早已掉落在了地上！整个石头都已经是潮湿的一片，可想而知方云到底流了多少汗？估计现在已经是脱水状态了！
“嘿，小家伙，你还真是拼命啊。不错不错！”枫老
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